Category : மருத்துவம்

​முகப்பருக்கள் என்று வரும் போது பால் மற்றும் பால் பொருள்கள் சருமத்துக்கு எதிரியாக சொல்லப்படுகின்றன. அவை பெரும்பாலும் அதிக அளவு ஹார்மோன்களை கொண்டிருக்கின்றன. இது எண்ணெய் உற்பத்தியை ஊக்குவிப்பதால் துளைகளை தடுக்கிறது. பால் பொருள்கள் என...

உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் மெலனின் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதில் நன்மை பயக்கிறது. மன அழுத்தம் குறைய தியானம், யோகா போன்ற பயிற்சிகளில் ஈடுபடுவது பலனளிக்கும். வாழ்க்கை முறை மாற்றம்,...

நோயற்ற வாழ்க்கைக்கு நாம் குழந்தைகள் முதல் வயதானவர்கள் வரை அனைவருக்கும் ஏற்ற காயகல்பமாக இந்த குப்பை மேனி கஷாயம் இருக்கிறது. இது உடலில் நோயை உருவாக்கும் காரணிகளையும், உடல் செயல்பாடுகளின் போது உண்டாகும் கழிவுகளை...

சின்ன வயசிலேயே நிறைய பேருக்கு இந்த இளநரை பிரச்சினை இருக்கிறது. சில பேருக்கு 30 வயதை கடக்கும் போது இளநரை வந்துவிடும். உங்களுக்கு எந்த வயதில் இளநரை வந்தாலும் சரி, நீங்கள் இந்த குறிப்பை...

சிறுநீரகம் என்பது ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பு . ரத்தத்தை வடிகட்டி செறிமான அமைப்பிலிருந்து வெளியேறும் கழிவுகள் அதிகபடியான திரவங்களை வெளியேற்ற பொறுப்பாக உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இதய நோய், சர்க்கரை நோய்,...

பருக்களை கிள்ளுவதனால் ஏற்படும் தழும்புகள் முக அழகை கெடுத்துவிடும். இதனை தவிர்க்க3 டேபிள் ஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்லுடன் 1 டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 5 துளிகள் துளசி எண்ணெய் சேர்த்து ஃப்ரிட்ஜில்...

நாவல் மரம் காடுகளில் எளிதாக வளரக்கூடியது. சிறிது துவர்ப்பு சுவையுடன் கூடிய நாவல் பழம் ஏராளமான சத்துக்களையும், மருத்துவ பயன்களையும் கொண்டுள்ளது. நாவல் பழத்தின் நன்மைகள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம். *நாவல் பழத்தில் கால்சியம்,...

தினமும் உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெறுவதற்கு 100 கிராம் பேரீச்சம்பழம் வரை எடுத்துகொள்ளலாம். அதனால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கேற்ப எத்தனை பேரீச்சம்பழம் வரை சாப்பிடலாம் என்பதை முதலில் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்...